Как сохранить кожу тела сияющей?

Лето — время радости, солнца и отдыха на природе. Однако, в период активного солнца и жары, наша кожа нуждается в особом уходе, чтобы оставаться здоровой и красивой. Сейчас я поделюсь с вами несколькими правилами ухода за кожей тела летом, которые помогут сохранить ее здоровой, увлажненной, защищенной и сияющей. 

 

- Используйте солнцезащитный крем: Это одно из самых важных правил ухода за кожей летом. Наносите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи перед выходом на улицу. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предотвратит преждевременное старение. УФ-лучи активны ДАЖЕ в тени!

 

- Пейте достаточное количество воды: В жару наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Пейте больше воды, чтобы поддерживать ее увлажненной изнутри. Это также поможет избежать обезвоживания и сохранить здоровый вид кожи. Примерный расчет 30 мл на 1 кг веса.

 

- Принимайте душ после загара: После длительного пребывания на солнце обязательно принимайте прохладный душ, чтобы удалить с кожи остатки солнцезащитного крема, пот и загрязнения. Это поможет предотвратить появление раздражений и сыпи. Так же используйте скрабы и пилинги для тела - для удаления ороговевших чешуек и выравнивания тона кожи и для глубокого очищения, т.к. солнцезащитные крема проникают довольно глубоко в кожу.

 

- Используйте увлажняющие средства: Летом кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Используйте легкие увлажняющие лосьоны или масла после душа, чтобы сохранить ее мягкой и гладкой. Так же прекрасно подойдут баттеры, они создадут защитный слой на коже и сохранят влагу в коже после длительного пребывания на солнце.

 

- Ограничьте время на солнце: Избегайте длительного пребывания на открытом солнце в период пика его активности (обычно с 10 утра до 4 вечера). Пользуйтесь защитными средствами, носите одежду с длинными рукавами и широкими краями, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей.

 

Следуя этим простым правилам ухода за кожей тела летом, вы поможете своей коже оставаться здоровой, защищенной и красивой даже в самую жаркую погоду. Наслаждайтесь летом, заботьтесь о своей коже и оставайтесь сияющими!